どんなに若く見える人でも老いは必ずやってきます。何歳になってもモテ体質を維持するためには弱りやすい部位をしっかりと鍛えること。しかし、それだけではなく脳の活性化も必要なのです。そのためにしっかりと指先が動かせるように五感を働かせること。体位別に鍛える部位を紹介していますし、また、腰が動かない、勃起力や体力の低下など悩みに応じたエクササイズも掲載。しっかり鍛えて「一生現役」を目指しましょう!
<目次>
第1章 女性も悦ぶ!気持ちいい肉体トレーニング
第2章 女性が夢中になる!五感を鍛える愛撫トレーニング
第3章 女性を虜にする!指先と脳を鍛える愛撫トレーニング
第4章 悩み別トレーニングでイメージ通りの肉体作り
第5章 女性を虜にするための3つの心得
はがねタイプ,リブート編集部
2020/10/23
くりから
2021/04/25
ミナトイトヤ,コミックバベル編集部
2020/07/08
皐月みかず
2021/10/15
ぽちたろ
2021/08/15
浦瀬しおじ,リブート編集部
2020/09/11
Hisasi,名仁川るい,平いっすい,トヨ,伴カズヤス,めの子,コミックバベル編集部
2021/06/18
ギョウザテイショク
2021/01/05
城野晃
2020/03/28
しじょっこ
2020/09/28
五月五日,盈
2020/02/28
oekakizuki,urute,高津,宮部キウイ,シノ,Clone人間,うましか,玄鉄絢,古賀亮一,野良黒ネロ,蛹虎次郎,夏庵,坂上海,サガッとる,ICHICO,みずやん,みかわや,あほすたさん,1億年惑星,きいち,めーすけ,ナスムスビム,綺月さい,久我繭莉,後藤マサキの野望,トリブリ
2021/10/05
佐倉はなつみ
2020/07/30
紫紀
2020/12/20
鬼島大車輪
2020/05/14
戸ヶ里憐,黒金さつき,佐倉はなつみ,ときわゆたか,花見沢Q太郎,伊駒一平,こりす,雷門風太,むめ,かんぱらつりぃ,佐々木コウ,あ〜こ,焼塩&あ〜こ,はなた
2020/10/30
まさき茉生
2021/07/14
氏賀Y太,盈
2021/05/25
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2020/09/25
オーバーブースト
2021/08/27
吉本
2026/05/12
Cuvie
2026/05/08
紅村かる
2026/05/01
gonza
2026/05/01
宇場義行
2019/06/28
ホムンクルス,YUG,どじろー,翁賀馬乃助,村田蓮爾,雛原えみ,あゝほしかわ,ちゅーりっふ。,加速,ゆりしましろ,さわたしゆん,しゅる版,みなまっくす,あたためめ郎,原きゅうれん,内山中手
2026/05/05
ケレンメ
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2026/05/13
紺菓,コミックバベル編集部
2025/08/08
C級
2026/04/28
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